L'exercice est important avec la BPCO
La Fondation Longfond, aux Pays-Bas, indique sur son site internet que l'exercice est bénéfique à long terme. En faisant de l'exercice, vous améliorez votre condition physique et vous rend, en tant que patient atteint de BPCO, moins vulnérable à un infarctus pulmonaire. L'exercice entraîne vos muscles et vous maintient en meilleure forme. Cela signifie que vous êtes moins fatigué et que vous vous remettez plus rapidement d'une grippe, par exemple. Grâce à l'exercice, les muscles s'entraînent et ont progressivement besoin de moins d'oxygène. Il est préférable de faire de l'exercice pendant au moins une demi-heure par jour, par exemple de la marche, de la natation ou du vélo.
Faire du sport avec une BPCO
De nombreux patients se demandent « Puis-je continuer à faire du sport avec une BPCO ? ». La réponse à cette question est claire : « Oui ! ». Il existe même des cours de sport et des stages sportifs spécialement conçus pour les personnes atteintes de maladies pulmonaires. Il existe des cours collectifs spécifiques, mais vous pouvez également travailler individuellement votre condition pulmonaire en faisant du vélo.
Faire suffisamment d'exercice chaque jour peut améliorer l'état de vos poumons. Un entraînement régulier augmente et améliore la consommation d'oxygène et la fréquence cardiaque. L'exercice réduit également l'essoufflement et le stress. Malheureusement, le fait de faire suffisamment d'exercice ne fait pas disparaître la maladie pulmonaire. Pour en savoir plus sur les effets positifs du vélo, consultez notre article « 10 raisons pour lesquelles faire du vélo est bon pour la santé ».
Faire du vélo avec une BPCO sur un vélo Van Raam
Le vélo n'est pas seulement bon pour la santé, il est aussi important pour les personnes atteintes de BPCO. Nos vélos handisport peuvent être équipés de notre assistance électrique au pédalage spécialement conçue, le système Silent. Le moteur presque silencieux est très puissant et peut ainsi les soulager de manière optimale. L'assistance peut être adaptée individuellement à vos besoins. L'assistance électrique au pédalage Van Raam dispose, entre autres, d'une fonction de démarrage qui vous permet de démarrer facilement, et vous pouvez également faire marche arrière et vous garer sans avoir à descendre de vélo.
Découvrez dans cet article comment rester mobile avec une BPCO et quels vélos handisport conviennent aux patients atteints d'une maladie pulmonaire.