Fietsen met artrose

Artrose is een vorm van reuma, waarbij het kraakbeen in gewrichten kwalitatief steeds slechter wordt. De progressie van deze ziekte kan verminderd worden door regelmatig te bewegen. Fietsen met artrose is een manier van bewegen dat positief kan werken. Je versterkt hiermee de spieren, pezen en banden en je verbetert je conditie. Ook krijg je meer vertrouwen in jezelf en je lichaam. Lees hier meer over fietsen met artrose en het gebruik van aangepaste Van Raam fietsen met artrose.


Fietsen met artrose op Van Raam aangepaste fiets
De Van Raam Balance lage instapfiets

Artrose en fietsen

De progressie van artrose kan verminderd worden door regelmatig te bewegen. Bewegen houdt het kraakbeen soepel. Zwemmen, wandelen, fietsen en oefenen in een fitnesscentrum zijn goede manieren om progressie van artrose af te remmen. Het advies is om elke dag een half uur te bewegen. (bron: Gezondheid en Wetenschap).

Artsen en fysiotherapeuten adviseren mensen met artrose vaak om de fiets te pakken. Je versterkt hiermee de spieren, pezen en banden en je verbetert je conditie. Daarnaast is fietsen gezond, uitstekend voor lichaam én geest en zeer laagdrempelig. De manier van bewegen is voor elke persoon met artrose anders, houdt rekening met je aandoening en respecteer je eigen grenzen. Het is verstandig om altijd te overleggen met je specialist of arts over fietsen en artrose.

Met artrose fietsen op een aangepaste fiets

Van Raam is een fabrikant van speciale aangepaste fietsen. Deze aangepaste fietsen zijn geschikt voor mensen die door een aandoening of beperking niet (meer) op een reguliere fiets kunnen fietsen. De aangepaste fietsen van Van Raam kunnen geschikt zijn voor personen met artrose. Van Raam heeft verschillende modellen aangepaste fietsen, deze zijn met opties en accessoires volledig naar wens aan te passen. Met de online configurator van Van Raam is het mogelijk om een aangepaste fiets zelf samen te stellen. In 5 makkelijke stappen kies je een aangepaste fiets en alle opties en accessoires die je graag bij je aangepaste fiets wilt hebben. Na de laatste stap vul je je e-mailadres in en kan je de complete configuratie bekijken. Ook ontvang je de complete configuratie per e-mail. De configuratie kan je meenemen naar een proefrit of Van Raam dealer.

Bekijk de Van Raam modellen in het onderstaande overzicht.

Driewielfietsen

Driewielfietsen

Bekijk modellen
Rolstoelfietsen

Rolstoelfietsen

Bekijk modellen
Tandems

Tandems

Bekijk modellen
Duofietsen

Duofietsen

Bekijk modellen
Lage instapfietsen

Lage instapfietsen

Bekijk modellen
Loophulp

Loophulp

Bekijk modellen
Scootmobiel fiets

Scootmobiel fiets

Bekijk modellen
Transportfietsen

Transportfietsen

Bekijk modellen

Wat is artrose?

Artrose is een vorm van reuma en een aandoening van kraakbeen en bot van je gewrichten waarbij het kraakbeen dun wordt of soms zelfs helemaal verdwijnt. Pijn en bewegingsbeperking, zoals ochtendstijfheid, zijn de belangrijkste symptomen. Kraakbeen bevat geen zenuwen en kan daardoor geen pijn doen. Pijn door artrose komt dus waarschijnlijk door andere veranderingen binnen en buiten het gewricht, zoals veranderingen in het bot, osteofyten (zichtbare en voelbare knobbels), ontsteking aan de slijmvlieslaag in het gewricht of veranderende zenuwen in het gewricht. Spieren rondom het gewricht kunnen ook veranderen, wat pijn kan veroorzaken. Artrose is in Nederland de reumatische aandoening die het meest voorkomt (bron: Reuma Nederland).

Fietsen met knie artrose

Bijna de helft van de mensen in Nederland met artrose hebben last van knieartrose. Bij artrose van de knie verandert het kraakbeen in het kniegewricht. De klachten zijn pijn en stijfheid in de knie. De stijfheid wordt vooral gevoeld als iemand na lang zitten of liggen weer in beweging komt. Er zijn perioden waarin de pijn erger is en perioden waarin de pijn wat minder is (bron: Thuisarts.nl). Het is belangrijk om regelmatig te bewegen met knieartrose, maar deze niet te belasten.

Fietsen levert voor mensen met knieartrose meestal de minste gewrichtspijn op. Je bent dan actief bezig zonder je kniegewricht te belasten. Wanneer je aan het fietsen bent, hoeven je benen je gewicht niet te dragen. Lees meer over knieartrose in het artikel ‘Fietsen met knie artrose’. Monique vertelt in dit artikel over haar knieartrose. Zij heeft aan beide knieën knieartrose en draagt twee braces. Ze heeft een Midi driewielfiets van Van Raam.

Fietsen met knieartrose

Fietsen met artrose op een Van Raam fiets – ervaringen van klanten

Lees in onderstaande reviews de ervaringen van personen met artrose met een Van Raam fiets. Een aangepaste fiets helpt deze personen weer met het bewegen en fietsen. Meer ervaringen van Van Raam fietsgebruikers lees je op de gebruikerservaringen-pagina.

Midi driewielfiets

"Sinds 1,5 jaar ben ik de trotse eigenaar van mijn driewieler Midi van Van Raam. Je kunt wel zeggen dat ik verliefd ben op deze fiets. En ja, geestelijk gezien heb ik ‘echt wel alle kopjes in de kast'!"

Monique van Stuijvenberg - Den Haag

Lees verder

Alle Midi driewielfiets ervaringen

Balance lage instap fiets

"Mijn naam is Eva Richards, ik heb een Van Raam Balance fiets vanwege mijn ernstige artrose in beide knieën. Hierdoor ben ik niet meer in staat om op een gewone fiets te rijden."

Eva Richards - Zuid-Wales (VK)

Lees verder

Alle Balance lage instap fiets ervaringen

Midi driewielfiets

"Ik ben Ashnadebie. Dagelijks heb ik te maken met een chronische aandoening, artrose en een traag werkende schildklier. Ook heb ik lengteverschil in mijn benen en kan ik niet op eigen kracht fietsen."

Ashnadebie Kalidien - Rijswijk

Lees verder

Alle Midi driewielfiets ervaringen

Met artrose gebruik maken van Van Raam City loophulp

City Loophulp

Marthy kan niet zonder haar City loopfiets omdat ze artrose heeft. Door het lopen met de loopfiets rust het lichaamsgewicht van Marthy haar niet op haar zere enkels, maar op de fiets. Lees meer over Marthy en bekijk een video in het artikel: 'De loopfiets is een hulpmiddel'.

Marthy Drost - Vught
Lees verder >

Meer lezen?

Van Raam heeft meerdere artikelen geschreven over aangepaste fietsen voor verschillende ziektebeelden. Lees ook eens: