Radfahren mit MS auf einem angepassten Fahrrad

Was ist MS?

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunerkrankung des zentralen Nervensystems. In Deutschland gibt es rund 120 000 Menschen mit MS. Weltweit leiden rund 3 Millionen Menschen an dieser Krankheit.

MS manifestiert sich in der Regel bei Menschen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Um die Nervenbahnen (Myelin) herum treten Entzündungen und Narben auf, die dazu führen, dass einige Nerven weniger gut oder gar nicht mehr funktionieren. Dadurch können elektrische Signale nicht mehr richtig leiten, z.B. zu und von den Muskeln. Sie beginnt oft mit Müdigkeit, Unbeholfenheit oder einem Verlust des Sehvermögens. Auch der Krankheitsverlauf kann von Person zu Person variieren. Eine Person braucht schließlich einen Rollstuhl und eine andere Person nicht. (Quelle: Hersenstichting)

Bewegen mit MS

Bewegung hält Sie in Form und ist sehr gesund, auch für Menschen mit MS. MS reduziert die Kraft, Koordination und das Gleichgewicht. Durch Bewegung wird die Muskelkraft trainiert und der Muskelabbau reduziert. Bewegung hält Sie gesund, reduziert das Risiko von Folgekomplikationen und gibt Ihnen ein besseres Gefühl. Neben dem Sport können Sie sich auch zu Hause körperlich betätigen, z.B. durch Hausarbeit, zu Fuß zu Terminen oder im Supermarkt.

Menschen mit MS wird oft geraten, in einer "moderaten Intensität" zu trainieren, die natürlich für jede Person unterschiedlich ist. Berücksichtige deine Kondition und respektiere deine eigenen Grenzen. Es ist ratsam, sich immer mit Ihrem Spezialisten, wie z.B. einem Physiotherapeuten, Heilpraktiker oder Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen.

Bewegung erhöht die Körpertemperatur, was die Symptome der MS verschlimmern kann. Bewegen Sie sich also in einer kalten Umgebung, tragen Sie leichte und dünne Kleidung, nehmen Sie vor dem Sport kalte Getränke und eine kalte Dusche. (Quelle: levenmetms.nl)

Fahrräder mit Tretunterstützung

Mit einem angepassten Fahrrad mit Tretunterstützung können Sie mit wenig Aufwand und Kraft Unterstützung erhalten. Dies ist eine schöne Lösung, wenn Sie mit einem Partner zusammen fahren wollen oder wenn Sie nicht vorher beurteilen können, ob Sie ein Fahrrad aus eigener Kraft fahren können.

Das Van Raam Silent System ist ein Treterassistenzsystem, das speziell für und von Van Raam entwickelt wurde. Einige der Vorteile dieses Systems sind:

• Einfache Bedienung über das Smart Display

• 3 Unterstützungsstufen

• Starthilfe (die Starthilfe bringt Sie in Schwung, ohne eigenen Aufwand)

• Sowohl Vorwärts als auch rückwärtsfahren  

• Gebrauchen Sie die Van Raam E-Bike App, womit Sie Ihre Fahrraddaten einsehen, Einstellungen ändern, eine SOS-Nachricht senden und die Kapazität Ihrer Batterie anzeigen lassen können.

• Sicherer Akku und ein beinahe geräuschloser, aber sehr kräftiger Motor.

Erfahrungen mit dem Radfahren mit MS auf einem angepassten Fahrrad

Die folgenden Benutzererfahrungen stammen von Menschen mit MS, die ein angepasstes Van Raam Fahrrad benutzen.