Radfahren mit MS auf einem angepassten Fahrrad

MS ist eine Erkrankung des zentralen Nervensystems. Leichte Symptome von MS können Augenprobleme, Ungeschicklichkeit und Taubheitsgefühl oder Kribbeln sein. Bei einigen Patienten mit schweren Symptomen kann es zu einem teilweisen oder vollständigen Verlust des Sehvermögens oder der motorischen Fähigkeiten kommen. Diese Symptome können die Bewegung und vor allem das Fahrradfahren stark beeinträchtigen. Allerdings ist das Radfahren mit MS sicherlich nicht unmöglich und ein angepasstes Fahrrad kann helfen.

Was ist MS?

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Autoimmunerkrankung des zentralen Nervensystems. In Deutschland gibt es rund 120 000 Menschen mit MS. Weltweit leiden rund 3 Millionen Menschen an dieser Krankheit.

MS manifestiert sich in der Regel bei Menschen im Alter zwischen 20 und 40 Jahren. Um die Nervenbahnen (Myelin) herum treten Entzündungen und Narben auf, die dazu führen, dass einige Nerven weniger gut oder gar nicht mehr funktionieren. Dadurch können elektrische Signale nicht mehr richtig leiten, z.B. zu und von den Muskeln. Sie beginnt oft mit Müdigkeit, Unbeholfenheit oder einem Verlust des Sehvermögens. Auch der Krankheitsverlauf kann von Person zu Person variieren. Eine Person braucht schließlich einen Rollstuhl und eine andere Person nicht. (Quelle: Hersenstichting)

Bewegen mit MS

Bewegung hält Sie in Form und ist sehr gesund, auch für Menschen mit MS. MS reduziert die Kraft, Koordination und das Gleichgewicht. Durch Bewegung wird die Muskelkraft trainiert und der Muskelabbau reduziert. Bewegung hält Sie gesund, reduziert das Risiko von Folgekomplikationen und gibt Ihnen ein besseres Gefühl. Neben dem Sport können Sie sich auch zu Hause körperlich betätigen, z.B. durch Hausarbeit, zu Fuß zu Terminen oder im Supermarkt.

Menschen mit MS wird oft geraten, in einer "moderaten Intensität" zu trainieren, die natürlich für jede Person unterschiedlich ist. Berücksichtige deine Kondition und respektiere deine eigenen Grenzen. Es ist ratsam, sich immer mit Ihrem Spezialisten, wie z.B. einem Physiotherapeuten, Heilpraktiker oder Ihrem Arzt in Verbindung zu setzen.

Bewegung erhöht die Körpertemperatur, was die Symptome der MS verschlimmern kann. Bewegen Sie sich also in einer kalten Umgebung, tragen Sie leichte und dünne Kleidung, nehmen Sie vor dem Sport kalte Getränke und eine kalte Dusche. (Quelle: levenmetms.nl)

Erfahrungen mit dem Radfahren mit MS auf einem angepassten Fahrrad

Die folgenden Benutzererfahrungen stammen von Menschen mit MS, die ein angepasstes Van Raam Fahrrad benutzen.