Die beste Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Rad Video

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Die beste Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Rad - Video

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Die beste Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Rad Video

Sehen Sie sich in diesem Artikel mit Video an, wie Sie die richtige Haltung finden können und wie sie das Van Raam Balance Tiefeinsteiger Rad einstellen können.

Video: beste Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Rad

Tipp: In diesem Video wird niederländisch gesprochen, schalten Sie also gerne die Untertitel für Begleittext und Erläuterungen ein.

Die richtige Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Fahrrad

Bevor Sie beginnen mit dem Van Raam Balance los zu radeln ist es wichtig, dass Sie die richtige Haltung finden. Das Balance Fahrrad mit tiefen Einstieg kann an vier punkten individuell auf Sie eingestellt werden:

  1. Die Höhe des Sattels

  2. Die Höhe der Lenkers

  3. Die Neigung des Lenkers

  4. ​Die Richtung des Lenkervorbaus


​Im Folgenden erläutern wir Ihnen alle Punkte und wie Sie diese richtig einstellen können, sodass das Fahrrad fahren noch einfacher und bequemer wird und sich Ihr gesamter Radfahrkomfort erhöht.

Die beste Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Rad Video

1. Die Höhe des Sattels einstellen

Die Sattelhöhe stellen Sie richtig ein, indem Sie sich auf das Fahrrad setzen und mit beiden Füßen gut den Boden erreichen können. In dieser Stellung sollte das Bein gestreckt, aber dennoch entspannt sein. Zum Verstellen des Sattels:

1. Lockern Sie die Schnellspanner.
2. Schieben Sie den Sattel auf die richtige Höhe.
3. Ziehen Sie die den Schnellspanner wieder fest an.

Van Raam Richtige Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Fahrrad Hohe des Sattels einstelle

2. Die Höhe der Lenkers einstellen

Die Höhe des Lenkers beeinflusst den Fahrkomfort. Sie bestimmt den Druck auf die Hände sowie die Rückenhaltung. Die bequemste Position bestimmen Sie in der Praxis selbst. Zum Verstellen des Lenkers:

  1. Lösen Sie die Schraube durch einige Umdrehungen mit einem Inbusschlüssel.

  2. Schieben Sie die Lenkerstange in die richtige Position und ziehen Sie die Schraube danach wieder fest an.

Van Raam Richtige Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Fahrrad Hohe der Lenkers einstelle

Achtung:

Ziehen Sie die Sattel- und Lenkerstange nicht weiter als bis zur Markierung heraus. Anderenfalls steckt die Stange nicht weit genug im Schaft und es besteht die Gefahr, dass die Stange abbricht. Dies kann zu gefährlichen Situationen führen.

3. Die Neigung des Lenkers einstellen

Der Lenker lässt sich neigen. Dies hat Einfluss auf den Abstand des Lenkers zum Oberkörper. Sie bestimmen in der Praxis selbst, welche Position für Sie am bequemsten ist. Zum Neigen des Lenkers:

  1. Lösen Sie die Schrauben und durch einige Umdrehungen mit einem Inbusschlüssel.

  2. Neigen Sie den Lenker in die gewünschte Position und ziehen Sie die Schrauben danach wieder fest an.

Van Raam Richtige Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Fahrrad Neigung des Lenkers einstellen

4. Die Richtung des Lenkervorbaus

Des Weitere kann auch der Vorbau umgedreht werden. Dadurch ändert sich der Abstand zwischendem Oberkörper und Lenker, was sich auf den Fahrkomfort auswirkt.

Vor allem bei Menschen mit kürzeren Armen ist es eine gute Möglichkeit um gerader zu sitzen und ein besseres Fahrverhalten bei der Lenkung zu erreichen. Dies können Sie bei Ihrem Händler je nach  Armlänge anpassen.

Van Raam Richtige Haltung auf dem Balance Tiefeinsteiger Fahrrad Richtung des Lenkervorbaus
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Ich bin Paula Brommer (47) und wohne in Heerenveen. Ich bin Mutter von 2 Kindern und arbeite als Freiwillige in der Humanitas Heimverwaltung. Ich bin nicht wirklich groß, nämlich 1,43 Meter, außerdem habe ich Asthma und Fibromyalgie (ein Zustand, in dem Sie unter chronischen Schmerzen in Ihren Muskeln und Ihrem Bindegewebe leiden). Trotzdem möchte ich mobil sein und nicht als 'behindert' eingestuft werden, weil man nicht viel dafür tut. In meiner Freizeit fahre ich gerne auf meinem Balance Tiefeinsteigerrad und genieße die Umgebung.
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