Van Raam maakt driewielfietsen, scootmobielfietsen, rolstoelfietsen, tandems, driewieltandems, duofietsen, zitfietsen, ligfietsen, transportfietsen en lage instap fietsen. Alle modellen zijn ook als elektrische fiets leverbaar.
Van Raam is fabrikant van unieke aangepaste fietsen. Wil je meer weten over onze fietsen en wie we zijn?
Menu
Zoeken
Onze fietsen
Nieuws
Fietsen is vitamine voor je lijf. Een paar keer per week op de pedalen verbetert je conditie, versterkt je spieren en helpt om fit te blijven. Maar wist je dat fietsen ook je hersenen sterker maakt? Elk ritje is medicijn voor je brein. Het verlaagt zelfs het risico op hersenziektes als Alzheimer. Hoe zit dat precies?
Regelmatig een stuk fietsen heeft een merkbaar positief effect op je hersenen. Dat blijkt elke keer weer uit internationale studies. Al bij een lichte inspanning op de fiets neemt de doorbloeding van je hersenen toe. Dat verbetert weer de werking van hormonen en andere stoffen die onmisbaar zijn voor je brein. Op die manier helpt fietsen ook om de hippocampus gezond en actief te houden. Dit deel van je hersenen, door zijn vorm ook wel bekend als het zeepaardje, is onder meer belangrijk voor het opslaan van herinneringen.
Fietsen heeft dus een positieve invloed op je geheugen. Je blijft scherper en je onthoudt dingen beter. Volgens onderzoek van de toonaangevende Harvard universiteit kan fietsen zelfs helpen om de ziekte van Alzheimer te voorkomen of uit te stellen. Natuurlijk is fietsen geen truc of officiële methode die je brein beschermt. Zie het gewoon als een gemakkelijk beschikbaar hulpmiddel om je hersenfuncties actief te houden, zoals je geheugen.
Puzzelen houdt je hersenen scherp, is vaak het idee. Kruiswoordraadsels, sudoku’s of apps om je brein te trainen bijvoorbeeld. Maar volgens wetenschappelijk onderzoek is dat niet de beste manier om je geheugen op peil te houden. Feit is dat blijven bewegen, vooral fietsen, veel effectiever is. Natuurlijk moet je er geen wonderen van verwachten. Maar zeker in combinatie met gezond eten, niet roken en voldoende slapen helpt fietsen je brein fit en fris te houden.
Fietsend je hersenen trainen kan gewoon op je eigen manier. Urenlang stevig tegen de wind in fietsen is leuk als je het kunt, maar echt niet nodig. Elke week een half uurtje met matige inspanning fietsen heeft al effect. Dus als je je brein scherp wilt houden, vergeet dan niet om af en toe lekker op de fiets te stappen. Mooi wat je met fietsen allemaal kunt bereiken toch?
Dat fietsen gezond is wisten we al langer. Maar waarom is dat zo? Fietsen is uitstekend voor lichaam én geest. Het is goed voor de spieren en longen en helpt tegen lichamelijke ongemakken en gebreken. Omdat fietsen een laagdrempelige manier van bewegen is, is het geschikt voor de meeste mensen. In dit artikel geven we je 10 redenen waarom fietsen zo gezond is en waarom jij dus elke dag een rondje op je fiets zou moeten maken.
Fietsen is gezond, fietsen is goed voor het milieu en fietsen geeft vrijheid. Maar wat als het fietsen op een tweewielfiets steeds lastiger wordt? Of zelfs helemaal niet meer gaat? Met een aangepaste fiets van Van Raam kun je langer mobiel blijven.
Als fietsen lastig wordt door je beperking, heb je de optie om te kijken naar een aangepaste fiets. Van Raam heeft aangepaste fietsen die geschikt zijn voor verschillende beperkingen. Een aangepaste fiets maakt (samen) fietsen met een beperking vaak weer mogelijk. Bekijk hier deze aangepaste fietsen.
Alternatieve mobiliteit is een term die regelmatig genoemd wordt in het kader van verduurzaming. Steeds meer mensen zijn op zoek naar een alternatief voor het gebruik van een auto. Daarnaast spreekt men ook van alternatieve mobiliteit bij het verbeteren van de fysieke mobiliteit van personen. Bij Van Raam komen deze 2 dingen samen. Lees meer hierover in dit artikel.
Wij helpen je graag! Bekijk onze contactpagina of neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden
