balance lage instapfiets en maxi driewielfiets van van raam

Nieuws

6 tips voor fietsen in de zomer

Tips \ Op pad
Karin
balance lage instapfiets en maxi driewielfiets van van raam

Fietsen in de zomer is een fijne manier om van het mooie weer te genieten en tegelijkertijd fit te blijven. In dit artikel delen we enkele handige tips om je fietservaring in de zomer zo aangenaam mogelijk te maken.

Geniet van de zomerse fietstochten

De zomer komt er weer aan: het ideale seizoen om lange fietstochten te maken en nieuwe plekken te ontdekken. Fietsen in de zomer betekent vaak dat je te maken krijgt met hogere temperaturen en feller zonlicht. Wij geven je graag enkele tips om je fietstochten comfortabel en veilig te houden.

Het is allereerst belangrijk om je fiets vooraf te controleren. Check voor elke rit je bandenspanning, remmen en ketting, zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Dit vermindert het risico op pech onderweg en dat je onverhoopt stil komt te staan in de brandende zon. Daarnaast is het ook altijd belangrijk om de verkeersregels in acht te nemen.

Ouder kind tandem Kivo en driewieltandem Kivo Plus Van Raam

Tips voor fietsen in de zomer

  • Draag lichte, ademende kleding om oververhitting te voorkomen. Wil je extra beschermd de zon in gaan, dan kun je zelfs kiezen voor UV-werende kleding.

  • Gebruik zonnebrandcrème om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Dit vermindert de kans op het krijgen van huidkanker en zorgt ervoor dat je niet verbrandt (bij juist gebruik).

  • Draag een zonnebril, zodat je niet verblind wordt door het felle zonlicht. Daarnaast zorgt een zonnebril ervoor dat je ogen minder snel vermoeid raken, omdat ze niet de hele tijd in het felle licht hoeven te kijken.

  • Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven tijdens je rit. Tijdens een activiteit bij warm weer ga je namelijk eerder zweten. Neem een fles water mee als je gaat fietsen.

  • Vermijd de heetste uren van de dag, probeer hiervoor je ritten in de vroege ochtend of late namiddag te plannen. Midden op de dag is de temperatuur vaak het hoogst.

  • Neem af en toe een pauze, pak dit moment om even uit te rusten in de schaduw en wat te drinken. Luister hierbij goed naar je lichaam.

Met deze tips kun je volop genieten van je fietstochten in de zomer. Wil je meer tips voor fietsen in de zomer? Lees dan ook het artikel 'Tips voor fietsen in de hitte'.

Aangepaste fietsen voor een fietsrit in de zomer

Voor mensen die extra ondersteuning nodig hebben, biedt Van Raam een breed scala aan aangepaste fietsen. Deze fietsen zijn speciaal ontworpen om het fietsen toegankelijker en mogelijk te maken voor iedereen. Van Raam maakt driewielfietsen, scootmobielfietsen, rolstoelfietsen, tandems, driewieltandems, duofietsen, zitfietsen, ligfietsen, transportfietsen en lage instap fietsen. Bekijk hieronder ons assortiment waarmee je heerlijk kunt fietsen in de zomer.

balance lage instapfiets en maxi driewielfiets van van raam

Onze fietsen

Maak een proefrit bij Van Raam

Wil je graag proberen of een Van Raam fiets iets voor jou kan zijn tijdens zomerse fietstochten? Bij Van Raam kun je een proefrit maken om zelf te ervaren hoe comfortabel deze fietsen zijn. Het is soms ook mogelijk om bij een Van Raam dealer een proefrit te maken. Kijk op de dealerpagina om te kijken welke dealer bij jou in de buurt zit. Plan vandaag nog een proefrit en ontdek welke fiets het beste bij jou past.

Plan een proefrit

Karin Geesink-Stegeman
Geschreven door
Karin

Aanbevolen artikelen

tips voor fietsen in de zon

Tips voor fietsen in de hitte

Ken je het liedje waarin André van Duin zingt ‘O wat is het leven fijn als de zon schijnt..’ Natuurlijk is het fijn als de zon schijnt, maar inmiddels is het ‘bloemtapijt’ waarover hij zingt veranderd in een droogboeket en blijven sommige terrasjes zelfs leeg vanwege de hitte. Zelfs in Nederland kan het kwik ook soms flink stijgen. Mocht je het ondanks het warme weer niet kunnen laten om de fiets te pakken, willen we je graag onderstaande tips voor fietsen in de hitte meegeven.

7 tips voor veilig fietsen

7 tips voor veilig fietsen

Als fietser ben je in het verkeer kwetsbaar. Het is belangrijk om goed op te letten in het verkeer en je aan de verkeersregels te houden. In dit artikel geven wij graag 7 tips voor veilig fietsen op een aangepaste Van Raam fiets.

5 redenen waarom fietsen beschermt tegen corona Van Raam

10 redenen waarom fietsen zo gezond is

Dat fietsen gezond is wisten we al langer. Maar waarom is dat zo? Fietsen is uitstekend voor lichaam én geest. Het is goed voor de spieren en longen en helpt tegen lichamelijke ongemakken en gebreken. Omdat fietsen een laagdrempelige manier van bewegen is, is het geschikt voor de meeste mensen. In dit artikel geven we je 10 redenen waarom fietsen zo gezond is en waarom jij dus elke dag een rondje op je fiets zou moeten maken.

Easy Sport revalidatie ligdriewielfiets Van Raam

Conditie opbouwen met fietsen

Fietsen is goed voor je conditie maar ook voor je gezondheid. In dit artikel geven we je een aantal tips voor het opbouwen van je conditie tijdens het fietsen.

Heb je nog vragen?

Wij helpen je graag! Bekijk onze contactpagina of neem contact met ons op via de onderstaande mogelijkheden